Hvernig streita hefur áhrif á munnheilsu

 

Á meðan COVID-19 heimsfaraldurinn stóð urðu margir fyrir áhrifum af streitu. Ef það er ómeðhöndlað getur streita haft áhrif á huga og líkama einstaklings, þar með talið munnheilsu.

 

Streita er skilgreind sem lífeðlisfræðileg viðbrögð líkamans við þáttum sem leiða til neikvæðra líkamlegra eða viðhorfsáhrifa. Það eru fjórar tegundir streitu: góð streita, slæm streita, lítil streita og óhófleg streita.

 

Góðkynja streita er jákvæð form streitu. Það er hvetjandi þrýstingur sem hvetur mann til að klára verkefni eða starf sem honum er ætlað.

Slæm streita er neikvæð tegund streitu sem getur haft áhrif á tilfinningar einstaklings með ótta, kvíða eða jafnvel reiði.

 

Þegar fólk er ekki með neina jákvæða streitu verður ástandið lágt álag. Of lágur þrýstingur getur leitt til fleiri vandamála og getur valdið leiðindum og vonleysi.

 

Of mikil streita er afleiðing streitu og getur komið fram þegar ýtt er of mikið á einstakling til að standast frest.

 

Eins og Dr. David Cochran, yfirmaður tannholdslækningasviðs og heilbrigðisvísindamiðstöðvar háskólans í Texas í San Antonio, segir, þegar streita er til staðar, verða fleiri fyrir áhrifum af slæmum venjum, eins og reykingum og áfengi, sem geta verið skaðleg. áhrif á munnheilsu þeirra. Áhættuþættir eins og gras og áfengi geta einnig haft áhrif á þróun tannholdssjúkdóma.

 

Rannsókn frá 2007 sem birt var í Journal of Periodontology greindi frá því að streita gæti haft áhrif á munnhirðu. Fimmtíu og sex prósent þátttakenda í rannsókninni sögðu að streita truflaði getu þeirra til að bursta og nota tannþráð á áhrifaríkan hátt. Hormónið kortisól losnar þegar fólk er stressað. Kortisólmagn mun aukast og leiða til tannholdssjúkdóma.

 

 

 

Streita getur haft áhrif á munnheilsu einstaklings með því að kalla fram eftirfarandi munnkvilla:

 

1. Munnsár- lítil munnsár af völdum veira, baktería og skorts á ónæmiskerfi.

 

2. Temporomandibular joint/bruxism- Fólk sem upplifir streitu getur átt í vandræðum með að hafa áhrif á virkni kjálkaliðsins og tannslit yfir daginn eða nætursvefn.

 

3. Munnþurrkur- Streita getur haft áhrif á munnvatnsflæðið í munninum og ef sjúklingur tekur ákveðin lyf geta þessi lyf aukið munnvatnsflæðið.

 

4. Gúmmísjúkdómur- Rannsóknir hafa greint frá því að streita geti haft áhrif á getu fólks til að hreinsa munninn almennilega heima.

 

 

Þetta eru bara nokkrar af þeim munnkvilla sem geta valdið þegar streita kemur upp. Ef þú ert með eitthvað af þessum vandamálum skaltu hafa samband við tannlækni. Reyndu að draga úr kvíða og spennu með því að létta álagi með næringarríku mataræði, fá nægan nætursvefn og líkamsrækt.